摔車時應如何自我保護？彎道聖經讀書心得！

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常在河邊走、哪能不濕鞋，這句話也可以套用在賽道上追求極限的車手們，長時間處在輪胎極限的邊緣，總會有失誤摔車的時候。然而摔車時究竟該做什麽事情才能減輕自己的傷害，這是我們壹定要學習的事情。在彎道聖經的第十五章中，也花了整篇來講摔車的藝術，接著，我們來為大家講解要如何在摔車時自我保護。


摔車時應如何自我保護？彎道聖經讀書心得！


人車分離

當妳真的不幸的發生摔車時，最重要的事情就是要如何減輕自身的傷害，第壹件事情就是要想辦法人車分離，這是因為摩擦係數與重量的關系，妳的皮衣擁有比機車更高的摩擦系數、妳的人也比機車輕上不少，因此雖然妳與車子與相同的速度出去，但妳的滑行距離會比機車短上不少，不過以上所說的事情是人與車是確實分離的！由於腳是跨坐於機車兩邊，因此當車輛倒地時很容易讓內側腳被壓在車下，此時第壹個直覺反應壹定要用可以活動的另壹只腳將車踢開，才能避免被車子帶著跑。


摔車時應如何自我保護？彎道聖經讀書心得！

摔車時若被車子壓住，可用另壹只腳將車踢開。


滑行？滾動？

連身皮衣的作用，最主要是在摔車時，身體在地面滑行的保護，關節的護具僅能提供部分的緩沖能力並且稍微分散其沖擊力，也就是說皮衣的可在摔車滑行時達到最高的防護效果、對身體沖擊的保護仍是不足的，因此摔車後我們應該放松身體，盡量讓身體滑行。


摔車時應如何自我保護？彎道聖經讀書心得！

摔車時盡量以滑行的方式為主。


但摔車除了常見的Low side以外，最讓人害怕的High side，由於人會被車子彈起，如何降低落地時的傷害亦成為車手最重要的課題。當發生High side時，最忌諱的就是利用四肢向地面支撐，其沖擊的力道非常容易讓車手受到骨折等傷害，此時應該放松身體、將四肢打開並且用腰旋轉，利用放開的四肢稍微緩沖落地的沖擊，並且盡量利用背部著地，可以有效的減輕傷害。


摔車時應如何自我保護？彎道聖經讀書心得！

High side 時將四肢攤開，避免用四肢撐地。


摔車之後

摔車之後，第壹件事情壹定是確認自己是否在賽道上，當妳仍然在賽道上時，就代表妳仍位在危險的地方，此時應該立刻確認後方來車動向，並且以最短距離向賽道外移動，躲到輪胎墻後。但在規模較小的賽事中，可能沒有工作人員能夠幫妳移動車子，若車子仍在賽道上，記得先躲至賽道外，確認後方安全後，再將車子牽到賽道外，才能避免影響賽事。要重回賽道也記得確認後方有沒有車子，避免再度發生撞車意外喔！


摔車時應如何自我保護？彎道聖經讀書心得！

摔在賽道上務必盡速遠離賽道。


在場地追求極限難免會摔車，記得避免用手、腳支撐身體、避免滾動、以滑行為主，滑停後快速遠離賽道，將自身傷害減至最輕，是每位車手都應該要學會的事情。