小弟不高168而已，騎的是cb400

以前騎野狼或現在騎綿羊除非是騎個2小時以上才會感覺腰酸

不過現在換騎重機後不曉得是不常騎還是姿勢不正確，往往騎個1小時就開始痛，2小時會生不如死

別人教雙手放鬆不要打直，不過在台北市那種坑坑洞洞的路面震來震去的坐姿都跑掉了 8)

總覺得在台北市區騎綿羊遇上坑洞還可緩衝，騎重車就像是拿雞蛋去撞石頭... t" border="0" />

騎車的時候腳夾緊油桶，手把的位置可以調整，上身放鬆，手臂不必打直，騎一二個小時休息一下很剛好… 6月時我騎cb400環島2天一夜，應該不會很難騎…

在市區騎久了 腰酸背痛是正常

其實你隱約知道自己的情況.

坐前面一點騎, 不要勉強自己屁股貼到後凹, 所有症狀都會慢慢緩解的.

肌肉乳酸堆積,頂多是酸痛.
會很痛(生不如死)那想必你的椎間盤出問題了.
乖~哦~~去看醫生吧.....

調一下手把管的角度，讓手把靠近身體一點
如果坐墊一直滑，貼個3M止滑膠布上去
遇到坑洞不平的地方大腿要夾緊油箱才不會一直滑來滑去
同時腳也可以稍微出力分擔一部分體重，避免衝擊到脊椎

CB400還好
除非你手短

或者把手調太往前面以至於重心太前面

手短有可能～哈哈
禮拜五順便調看看啊

長途的騎個幾趟自然就能解決這些問題