請問退檔,這樣是否傷害車子

1.好比,我時速目前110(5檔),收起油門讓引擎減速(沒按剎車),引擎轉速開始慢慢下降,我開始一檔一檔退的減速,請問這樣是否會對車子造成傷害呢?這習慣正確嗎?一直都習慣這樣騎車。

2.因為有改進快排,請問轉速5千轉以上使用快排是否OK?車行有交代不要太低轉打快排,不然久了齒輪會酥去~ 想請問各位快排都幾轉就觸發?

車種16年Z1000,謝謝
退檔有補足夠的油門接合就可以了阿
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