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[quote="正文"]一日環島主要就是胚爽的.紀念的.毫無悠閒可言.但可以輕鬆跑 要在安全的速度下進行.如市區不超過100.花東不超過200.快速道路不超過250 跑的時候帶飲料食物.中途只吃ㄧ餐正餐.一圈下來不會很累.各自回到家後還可小喝一下.慶祝一番 很想3-5人.可以的話就12月.選擇好天氣.原則就先確定3個人時間.再看速度差不多的有無人要跟..我的速度不會超過200.但也不會慢.均速行使..想更快的就先跑.在下一個點會合 .[/quote]
